梅があちこちで見ごろを迎えていますね。
春だな～と嬉しくなりますが、実はこの季節、体調を崩す方が多いです。
暑かったり、寒かったり毎日の気温変動が大きいので、それに対応しようとカラダが頑張ってしまうので疲れてしまいます。
ちょっと難しく言うと、自律神経の中の「交感神経」が優位になることでエネルギーをたくさん消費してしまうんですね。
リラックスに必要なのは「交感神経」の逆の「副交感神経」
この副交感神経が優位に働くと心地よい眠りやリラックスと言った、カラダが喜ぶ効果が感じられます。
鍼はこの副交感神経を優位にするのにとても良いとされているので、「なんだかだるいな～」とか「夜寝つきが悪いな～」という方、是非鍼を受けてみてください♪
お裁縫の針や、注射の針を想像して
「痛そう～」というイメージを持たれる方も多いのですが、「針」でなく「鍼」は髪の毛ほどの細さのもので、個人差はありますが、ほとんど痛みを感じません。
どうぞ一度お試しください(^▽^)
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